Zwemmen voor iedereen van 3 tot 100 jaar met elke beperking
Bij Udense Spetters geloven we dat zwemmen niet alleen gezond is, maar ook plezierig, verbindend en bevrijdend. Onze zwemvereniging is speciaal opgericht voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke of meervoudige beperking. Of je nu 3 bent of 100, bij ons ben je altijd welkom!
Waar en wanneer?
Onze zwemactiviteiten worden op twee vaste momenten in de week georganiseerd, bij zwembad Ezzy’s in Uden:
Woensdagavond van 18:15 tot 19:15 uur
Zaterdagmiddag van 17:00 tot 18:00 uur
Wat bieden wij?
Op woensdag is er altijd een gezellige drukte en werken we het eerste halve uur met drie groepen; Wedstrijdzwemmen, zwemlessen en vrij zwemmen.
- Wedstrijdzwemmen: onder begeleiding van een zwemcoach werk in het wedstrijdbad je aan je zwemtechniek, conditie en zelfvertrouwen.
- Zwemlessen: Afhankelijk van je zwemniveau bestaat de zwemles onder begeleiding van een zwemcoach uit watervrij maken, zwemvaardigheden oefenen voor diploma/certificaat A, B of C en vooral: plezier in het water. Er wordt gezwommen in het instructie- en wedstrijdbad.
- Vrij zwemmen: je kunt baantjes zwemmen, zwemoefeningen doen of spelen. Vrij zwemmen is mogelijk in het instructie- en wedstrijdbad.
Op zaterdag is het iets rustiger en werken we het eerste half uur met twee groepen; zwemmen onder begeleiding van een coach en vrij zwemmen.
- Zwemmen onder begeleiding van een coach: in het wedstrijdbad werk je aan je zwemtechniek, conditie en zelfvertrouwen. Iedereen kan meedoen!
- Vrij zwemmen: je kunt baantjes zwemmen, zwemoefeningen doen of spelen. Vrij zwemmen is mogelijk in het instructie- en wedstrijdbad.
Op woensdag en zaterdag is het tweede half uur tijd voor vrij zwemmen. Geen vaste oefeningen, gewoon lekker doen waar jij zin in hebt. Ontspannen, baantjes zwemmen, spelen, bewegen, kletsen – alles mag!
Onze vrijwilligers staan klaar om je te helpen, aan te moedigen en te zorgen dat jij je veilig en op je gemak voelt. We passen ons aan jouw tempo en mogelijkheden aan. Geen prestatiedruk, wel veel lol!
We zijn in het bezit van een zwemlift.
Voor wie?
Onze leden zijn divers: of je nu te maken hebt met een verstandelijke beperking, een fysieke beperking, autisme of een chronische aandoening – iedereen vindt bij ons een plek om te bewegen, te ontspannen en plezier te maken. Iedereen mag zichzelf zijn, zonder oordeel.
Waarom zwemmen?
Zwemmen is een van de meest toegankelijke sporten voor mensen met een beperking. Het versterkt spieren, verbetert de motoriek, vergroot het zelfvertrouwen en zorgt voor sociale contacten. En bovenal: het is gewoon leuk!